Prévention du Burnout
Afin de prévenir le burnout, j’organise régulièrement des groupes où tout un chacun peut venir explorer et approfondir ses connaissances et profiter du sentiment de ne pas être seul dans cette recherche d’une meilleure qualité de vie au travail. Ce travail en groupe donne des outils concrets applicables au quotidien pour apprendre à gérer le stress et créer un meilleur équilibre de santé.
Gestion de conflits
Bilan individuel
Je propose aussi une séance de bilan individuel visant à faire le point sur votre situation personnelle. Un tel bilan vise1) à analyser le terrain favorable au burnout dans votre poste de travail, 2) à identifier les symptômes et leur fréquence qui indiquent le degré de gravité, 3) à déterminer vos besoins en termes de prévention voire de réparation et 4) à vous orienter, le cas échéant, vers une prise en charge adéquate dans votre région.
Maintien dans l’emploi
Un projet professionnel à construire ? Une identité professionnelle à repenser ?
Sur la base d’entretiens et par des outils tels que le bilan de compétences et divers tests, je vous propose un conseil quant au genre d’activité professionnelle qui convienne le mieux à vos aptitudes, valeurs, intérêts et personnalité.
Dépistage, prise en charge et accompagnement en cas d’épuisement professionnel
Afin d’éviter la rupture et/ou de faciliter le retour au travail, je vous propose une prise en charge personnalisée sous forme d’entretiens. Lorsque l’on est victime du burnout, on ne peut pas s’en sortir seul. Une aide extérieure est nécessaire pour pouvoir prendre du recul avec sa situation actuelle et faire le point. Cette prise en charge doit aider à retrouver confiance en soi, à donner un sens à ce qui s’est passé et à digérer émotionnellement la souffrance et la culpabilité ressenties.
Qualité de vie au travail
Accompagnement au changement